Iskanje
Zgodovina iskanj
Zgodovina iskanj je prazna!
Okolica
Seznam
Slovensko
Slovensko
English
O korpusu
Pomoč
Uporabljaš
enostavno iskanje
zapri
rdeča jagoda
rdeča jagoda
,
rdeče jagode
,
rdeči jagodi
"rdečimi jagodami"
rdečimi jagodami
več o iskanju
Napredno iskanje
Osnovne oblike
spustiti medenica (12)
Vrsta besedila
Revije (9)
Stvarna besedila (2)
Časopisi (1)
Več
zapri
Vrsta besedila
Revije (9)
Stvarna besedila (2)
Časopisi (1)
Vir
drugo (7)
Delo Revije (2)
Mladinska knjiga (2)
Delo (1)
Več
zapri
Vir
drugo (7)
Delo Revije (2)
Mladinska knjiga (2)
Delo (1)
Leto
2004 (4)
2005 (3)
2009 (2)
2003 (2)
2008 (1)
Več
zapri
Leto
2004 (4)
2005 (3)
2009 (2)
2003 (2)
2008 (1)
Natisni
zapri
Priprava pogleda za tiskanje
Število zapisov je 12.
Pripravi prvih
zapisov.
Pripravi naključnih
zapisov.
Pripraviš lahko pogled za največ 1000 zapisov!
Shrani
zapri
Izvoz podatkov v preglednico
Število zapisov je 12.
Izvozi prvih
zapisov.
Izvozi naključnih
zapisov.
Izvoziš lahko največ 1000 zapisov!
Prikazujem 1-12 od
12
konkordanc (0.140 sekund).
tem položaju kratek čas normalno dihamo, nato z izdihom
spustimo
medenico
na tla, spustimo še stopala in z oporo
uporabljajte tudi mišice zadnjice. Izvedite priporočene ponovitve, nato
spustite
medenico
na tla in po kratkem premoru vajo ponovite še
od tal in pri tem vdihnite. Nežno med izdihom
spustite
medenico
na tla.
položaju dih tudi zadržimo. Na koncu z izdihom počasi
spustimo
medenico
na tla in stegnemo noge. Takšno zaporedje gibov
medenico in hkrati roke obrnite nad glavo. Izdihnite,
spustite
medenico
in roke vrnite v prvotni položaj. Ponovite trikrat
ostanite v tem položaju. Zatem knjigo odstranite in počasi
spustite
medenico
.
malce dvignite medenico. Nato ritnici spet sprostite in nekoliko
spustite
medenico
. Poskusite 20 ponovitev! Obstaja še ena različica
dvigne boke, da moški lahko prodre vanjo. Nato
spusti
medenico
. Ženska potem medenico hitro dviga in spušča.
uporabljajte tudi mišice zadnjice. Izvedite priporočene ponovitve, nato
spustite
medenico
na tla in po kratkem premoru vajo ponovite še
Med vdihom
spustimo
medenico
in trebuh na tla, dvignemo gornji del telesa
boke. V tem položaju zdržite par sekund in zatem
spustite
medenico
. Vajo ponovite dva- do trikrat, potem
in pri tem počasi vdihnemo. Ko roke iztegujemo,
spustimo
medenico
, tako da se usedemo na noge (fotografija